Huvitav

Kuidas me kohaneme lendudega, mis ületavad 19 tundi?

Kuidas me kohaneme lendudega, mis ületavad 19 tundi?

Peal 20. oktoober 2019, Quantas Airways läbis enneolematu proovilennu, sõites vahetult New Yorgi ja Sydney vahel, muutes selle ajaloo pikimaks peatumata kommertsreisilennuks.

Ainult koos 49 pardal viibinud inimesed, lendas lennuk Boeing 787-9 Dreamliner 10,066- miili reis sisse 19 tundi ja 16 minutit.

SEOTUD: VÕIKE VÕIKS VÕTTA SÜDNEY JA LONDONI VAHEL 20-tunnise vahetu lennu

Quantas viis lennu ajal läbi ulatuslikud uuringud, jälgides nii piloote kui ka reisijaid. Quantas kavatseb pakkuda neid ülipikkade lendude, New Yorgi ja Londoni vahemaandumisi Sydney, Melbourne ja Brisbane, algusega aastal. 2022.

Sellise kestusega lennud panevad enneolematu koormuse reisijate füüsilisele ja vaimsele tervisele. Siin on mõned reaktiivlennu põhjustatud kõige levinumad füüsilised tingimused:

1. puhitus

Ehkki lennukikabiinides on rõhk, on atmosfäärirõhk endiselt madalam 29,000 jalga kui merepinnal. See tilk võib põhjustada teie maos olevate gaaside laienemist, mis muudab teid pundunud. Puhituse vältimiseks ärge enne lendamist sööge ube ja vältige pardal olles gaseeritud jookide joomist.

2. Süvaveenitromboos (DVT)

Spektri raskemas otsas on süvaveenitromboos ehk DVT. See on verehüüvete teke jalgades pika istumise põhjustatud kehva vereringe tõttu. Hüübed võivad liikuda läbi veenide kopsudesse või ajju, kus nende toime võib olla katastroofiline.

DVT esimene märk on valu ja turse jalas. DVT vältimiseks hoidke lendamise ajal hästi vedelikku ja vältige liigset alkoholi tarbimist. Parim, mida saate teha, on aga tõusta üsna regulaarselt oma istmelt ja liikuda salongis. Seda on lihtsam teha suurematel kahekäigulistel lennukitel.

Lennates kandke kindlasti mahukaid ja mugavaid kingi ning kui jalad paisuvad, libistage kingad jalast. Paljud püsilendurid ei kasuta "lennusokke", mis on peaaegu põlvini ulatuvad kompressioonsokid ja aitavad jalgades vereringet.

3. Jet lag

Jet lag põhjustab kurnatust, keskendumisraskusi, mäluhäireid, kõhukinnisust, seedehäireid ja kõhulahtisust. Saksakeelne sõna Zeitgeber kirjeldab mis tahes välist või keskkonnaalast vihjet, mis sünkroniseerib organismi bioloogilised rütmid meie Maa 24-tunnise valguse ja pimeduse tsükliga.

Kiire sünkroonimine sihtkohaga aitab aidata jet lag'il. Näiteks õhtusöögile istumine, kuigi kodus on hommikusöögiaeg, võib aidata teie bioloogilist kella lähtestada. Teised viisid jet-viivituse vastu võitlemiseks on rohke vee joomine, treenimine ja magamine.

4. Seljavalu

Paljud inimesed kogevad seljavalusid pärast pikka istumist kitsas lennufirma istmel. Seljavalude vastu võitlemiseks tõuske kord tunnis istmelt üles ja kõndige vahekäigust üles ja alla. Leidke koht, sageli tualettruumide lähedal, ja sirutage käed pea kohal.

Kui meil on külm, tõmbuvad meie lihased ja sidemed kokku, nii et võtke kindlasti kaasa kampsun, fliis või jakk. Samuti ärge häbenege stjuardessidelt teki küsimist.

5. Lennul haigestumine

Paljud inimesed lähevad lennukisse ja tunnevad end hästi. Lennuki salongiõhku töödeldakse pidevalt, mis eemaldab suurema osa selle niiskusest. See võib põhjustada dehüdratsiooni, nii et võtke kaasa veepudel või küsige stjuardessidelt midagi juua.

Teine võimalus haiguste vältimiseks on enne söömist käsi pesta ja kaasa võtta pudel käte desinfitseerimisvahendit.

6. Ainult ühest joogist purjusoleku tunne

Madal salongi rõhk ja salongi kuiv õhk võivad tekitada purjusoleku juba ühest joogist. Kuigi õhtusöögiga kokteil või klaas veini kõlab mõnusalt, on parem oodata, kuni olete maa peal, ja nautida siis jooki.

Mida Quantas teeb

Aasta tagasi alustas Qantas koostööd Sydney ülikooli Charles Perkinsi keskusega, et kasutada teaduslikke uuringuid nende kauglendude kliendikogemuse kujundamisel. Quantas plaanib oma vahemaandumiseta lendudeks London-Sydney ja New York City-Sydney kasutada Boeing 777X ja Airbus A350.

Üheskoos paluvad Quantas ja Charles Perkinsi keskus marsruudil London-Perth lendavatelt reisijatelt kommentaare oma kogemuste ja ettepanekute kohta. Perthi-Londoni lend sõidab B787-9 Dreamlineriga, mis on konfigureeritud ainult selleks 236 istekohti. See on palju vähem istekohti kui enamus seda tüüpi lennukitest.

Samuti on Dreamlineri aknad 65% suurem kui võrreldavad lennukiaknad. See võimaldab reisijatel päikesevalgust kogeda ja näha, mis on nende all.

See, mida Quantas on kuulnud oma London-Perthi lendlehtedelt, on keskendumine tervisele ja heaolule ning "kogemuste lahusus" kauglennu erinevatel etappidel.

Viis esimest soovitust on Quantase esitatud:

  • Ruumid, kus reisijad saavad suhelda, ja muud ruumid, kus nad saavad virtuaalse reaalsuse, helilise tähelepanelikkuse ja meelelahutusega "eralduda"
  • Lennuki pardal on ruumi, kus reisijad saavad õrnalt treenida või venitada, mis aitab nende liikumist ja mugavust
  • Juhtmevabad müra summutavad peakomplektid
  • Uued salongikujundused, mis arvestavad nii istumis- kui ka istumisruume ning keskenduvad reisijate mugavusele, unele, söömisele, meelelahutusele ja meeleseisundile
  • Lennukikohvik, kus pakutakse nii alkohoolseid kui ka mittealkohoolseid jooke, suupisteid, näiteks köögiviljapulki kastmetega, ja muid "maiuspala".

Quantas on need tervise- ja heaolualgatused juba paika pannud:

  • 15-minutiline venitustunnid Perth Transiti salongis nii enne kui pärast kauglendu; hämmastaval kombel näitab statistika üle 80% osalevate reisijate arv vanuses vahemikus 12- ja 75-aastane
  • Juurdepääs Perthi terminali ja ühistranspordisalongi väliruumidele, mis võimaldavad lendajatel pääseda värske õhu ja päikesevalguse kätte nii enne kui ka pärast lendu
  • Charles Perkinsi keskuse poolt läbi viidud teaduslike uuringute abil kasutatavad lennumenüüd hõlmavad enne magamaminekut pakutavate vürtsikate toitude väljajätmist, kuna need pärsivad melatoniini ja stimuleerivad ainevahetust, kuid sisaldavad hommikusöögil serveeritud vürtsikaid toite
  • Söögiteenuse ajastus pardal, mis aitab reisijate kehakellad sihtkohta orienteeruda
  • Kabiini valgustuse reguleerimine une või ärkveloleku soodustamiseks ning ajastatud lennu sihtkohta.

Quantase tegevjuht Alison Webster on öelnud: "Meie ülesanne on nüüd kindlaks teha, kus on kõige rohkem nõudlust, ja luua see kajut nii, et see oleks nii klientidele taskukohane kui ka lennufirma jaoks majanduslikult tasuv."

Dreamlineri lennul lendab Quantas järgmistel kauglendudel:

  • Brisbane <> Chicago (alates 20. aprillist 2020)
  • Brisbane <> Los Angeles <> New York
  • Brisbane <> San Francisco (alates 9. veebruarist 2020)
  • Los Angeles <> New York
  • Melbourne <> Los Angeles
  • Melbourne <> Perth <> London
  • Melbourne <> San Francisco
  • Sydney <> San Francisco (alates 4. detsembrist 2019).


Vaata videot: OPA FEST 2018. Choreography Intensive by OLGA MEOS. Tribal Fusion Belly Dance (Oktoober 2021).