Huvitav

Uus uuring näitab, et tervisliku eluviisiga saab vähendada dementsuse geneetilisi riske

Uus uuring näitab, et tervisliku eluviisiga saab vähendada dementsuse geneetilisi riske

Isegi kui perekonnas esineb dementsus, vähendatakse tervislike eluviiside järgimisega riski, on avastatud uued uuringud.

Inglismaa Exeteri ülikooli teadlaste meeskond leidis seda huvitavat ja paljulubavat teavet, kogudes andmeid peaaegu kõigi kohta 200 000 inimest. Nad avastasid, et riski saab vähendada nii palju kui üks kolmandik.

Uuring avaldati pühapäeval Ameerika meditsiiniliidu (JAMA) ajakiri ja see ilmus Alzheimeri tõve assotsiatsiooni rahvusvaheline konverentsLos Angeleses, USA

SEOTUD: 8 suurepärast rakendust dementsuse ja ALZHEIMERi patsientide ning nende perekondade jaoks

Mis on "tervislik eluviis"?

Teadlased pidasid tervisliku eluviisiga inimesi dieetide, suitsetamise, füüsilise koormuse ja alkoholi kombinatsioonide saavutamiseks suurepäraseks.

Tervislik inimene:

  • Praegu pole suitsetaja
  • Rattasõit või treenige vähemalt normaalse tempoga kaks tundi nädal
  • Söö tasakaalustatud toitu vähemalt kolm köögiviljade või puuviljade portsjonid päevas, sööge kala kaks korda nädalas ja sööge töödeldud liha harva
  • Joo ainult kuni üks pinti alkoholi päevas

Ja "ebatervislik"?

Need, kes hindasid ebatervislikke eluviise, hõlmaksid järgmisi punkte:

  • Suitsetab regulaarselt
  • Ei tee regulaarselt trenni
  • Sööb ainult kuni kolm köögiviljade või puuviljade portsjonid nädalas ja söövad kuni või rohkem kaks töödeldud liha portsjonid nädalas
  • Joogid vähemalt kolm pinti päevas

Mida avastas uuring elustiili seose kohta dementsusega?

Uuringus analüüsiti 196 383 inimest aastast alates 60 aastat vana ülespoole, üle kaheksa aastat.

Eesmärk oli hinnata dementsuse tekkimise geneetilisi riske.

Vastavalt uutele @ExeterMed uuringutele võib tervislik eluviis aidata inimese #dementsuse geneetilist riski kompenseerida. Loe kogu lugu: https://t.co/d2Am6iQvtw#ExeterDementiapic.twitter.com/86EpgC7Ina

- Exeteri ülikool (@UniofExeter) 14. juuli 2019

Neile, kes elavad ebatervislikke eluviise, näitas uuring seda 18 tuhandest kõrge riskiga geenidega sündinud inimesed tabasid selle haiguse.

Kusjuures ainult11 tuhandest kõrge riskiga inimestest tabas selle, kui nad elasid tervislikult.

Kuigi need ei pruugi tunduda tervete ja ebatervislike inimeste tohutult erineva arvuna, ütlesid teadlased, et isegi dementsuse määra vähendamine kolmas avaldaks tugevat mõju vanematele vanuserühmadele, kus seda haigust esineb sagedamini.

Kuuskümmend aastat vana peetakse dementsuse tekkimise osas endiselt nooreks.

@ExeterMedi uus uuring näitab, et tervislik eluviis võib vähendada dementsuse riski isegi siis, kui teil on suurem geneetiline tõenäosus. Kuula @cawaltonit, kui ta meile rohkem räägib. https://t.co/uybcii2wyzpic.twitter.com/Jdi0h6DBwF

- Alzheimeri tõve selts (@alzheimerssoc) 15. juuli 2019

Uuringu juhtiv autor dr Davild Llewellyn ütles: "See võib võrdsustada sajad tuhanded inimestest, "kui dementsusesse haigestunute arvu vähendati kolmas.

Kuigi see uuring ei suuda dementsust ravida ega takistada inimestel selle täielikku väljakujunemist, on sellel siiski kohapealseid mustreid, et aidata vähendada haiguse tabamise võimalusi.

Samuti heidab see valgust veendumusele, et kõigil, kellel on dementsus, edastati oma geenid ja on 100 protsenti haiguse arengule. Isegi need inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus, võivad minimeerida oma riske.

"See uurimus edastab tõeliselt olulise sõnumi, mis õõnestab fatalistlikku vaadet dementsusele. Mõned inimesed usuvad, et neil on oma geneetika tõttu paratamatu dementsus. Siiski näib, et tervisliku eluviisiga saate oma dementsuse riski oluliselt vähendada , "ütles Llewellyn.


Vaata videot: Domaca serija Krv nije voda 3 epizoda Supruga ne želi imati decu (Oktoober 2021).