Kogud

Kaalutreening võib rasvunud inimeste diabeedi kontrolli all hoida

Kaalutreening võib rasvunud inimeste diabeedi kontrolli all hoida

Brasiilias São Paulo osariigis Campinase ülikooli (UNICAMP) uus uuring näitab, et kehalised harjutused, näiteks jõutreening, aitavad rasvunud inimestel diabeedi kontrolli all hoida juba enne kaalulanguse tekkimist. Hiirtega läbi viidud uuringust selgus, et treenimine vähendas kogunenud maksa rasva ja parandas veresuhkru kontrolli.

SEOTUD: HARJUTUS ON PARIM VÕIMALUS PUNKTIDE HÄVITAMISEKS, ÜTLEB UUET UURINGUT

Kuidas ja miks välja töötada

"Kõik teavad, et füüsiline koormus aitab haigusi kontrolli all hoida. Meie uuringud keskenduvad sellele, kuidas ja miks see nii on, kaasatud mehhanismidele. Kui suudame avastada võtmevalgu, mille tase treenimisega tõuseb või langeb, oleme teinud sammu arengu suunas. ravimitest, mis jäljendavad mõningaid füüsilise treeningu eeliseid, "ütles UNICAMPi rakendusteaduste kooli professor ja uuringu juhtivteadur Leandro Pereira de Moura.

Et uurida jõutreeningu mõju maksale, katsetasid teadlased kolme hiirte rühma. Seal oli kontrollrühm, kellele manustati standardset dieeti (4% rasva) ning teine ​​ja kolmas rühm, kellele manustati hüperlipideemilist dieeti (35% rasva) 14 nädala jooksul.

Esimene rühm ja teine ​​rühm jäid istuvaks, samal ajal kui kolmas rühm läbis mõõduka jõuharjutuse. Harjutus nägi, kuidas hiired ronisid trepil, mille raskus oli sabale kinnitatud.

"Enne katse alustamist viisime läbi katsed, et teha kindlaks maksimaalne koormus, mida iga loom suudab kanda. Kasutasime treeningutel kaalu, mis vastab 70% -le sellest piirnormist. Meie rühm oli varem näidanud, et ületreenimine võib alkoholivaba alkoholi arengusse oluliselt kaasa aidata rasvane maksahaigus. Liiga pingutavad treeningud võivad teha rohkem kahju kui kasu, "sõnas Moura.

Ainult 15-päevane treeningprotokoll

Teadlased otsustasid uurida vaid 15-päevast lühikest treeningprotokolli. Seda tehti tagamaks, et täheldatud eelised oleksid otseselt seotud jõutreeningutega, mitte kaalulanguse sekundaarsete mõjudega.

Üllataval kombel leidsid teadlased, et kuigi treenivad hiired olid 15-päevase perioodi lõpus endiselt rasvunud, oli nende tühja kõhu veresuhkru tase normaalne. Lisaks sellele analüüsisid teadlased treeningu mõju maksa glükoneogeneesi kontrollile loomadel püruvaadi taluvuse suhtes.

"Test koosnes põhimõtteliselt hiirtele püruvaadi manustamisest ja maksa toodetud glükoosi koguse mõõtmisest," selgitas Moura.

"Leidsime, et treenitud hiired toodavad vähem glükoosi kui istuvad rasvunud hiired, kuigi nad said sama palju substraati. See näitas, et koolitatud looma maksas toimusid metaboolsed muutused, mis muutsid ta insuliini suhtes tundlikumaks."

Järgmisena uurisid teadlased mehhanismi, mille abil treenimine vähendas maksa rasva. "Võrdlesime istuvaid rasvunud hiiri treenitud hiirtega geeni- ja valguanalüüside abil, et hinnata maksarasva sünteesi ja oksüdeerumist," ütles Moura.

"Me täheldasime tendentsi, et istuvad hiired kogunevad rohkem maksa rasva."

Uuringu tulemused on avaldatudEndokrinoloogia ajakiri.


Vaata videot: Diabeedist ja selle ennetamisest (September 2021).