Huvitav

Teadlased töötavad välja lihtsa testi, mis võimaldab mõõta, kui stressis olete

Teadlased töötavad välja lihtsa testi, mis võimaldab mõõta, kui stressis olete

Stress on vaikne tapja. Tunnistagem, et stress on vältimatu, eriti kui olete inseneriõpilane. Kuid stressi korralik juhtimine ja jälgimine võib olla ülitähtis mitte ainult igapäevases töös, vaid ka teie pikaajalises tervises. Seal on lugematu arv uuringuid, mis on järjekindlalt näidanud, kuidas tervis võib teie tervist kahjustada.

Isegi 2013. aasta uuring tõi välja, et stress võib mõjutada seda, kui hästi suudad oma emotsioone kontrollida. Kui John Hopkinsi ülikooli teadlased rõhutasid, et kroonilise stressiga kokku puutunud lastel on tõenäolisem vaimne haigus.

Isegi Ameerika Stressiinstituudi hiljutine uuring näitas, et stress võib suurendada teie südamehaiguste tõenäosust. Kas peate kontrollima, kui stressis olete? Cincinnati ülikooli teadlased on välja pakkunud uue testi, mis võimaldab lihtsa teabe abil mõõta, kui stressis olete.

Stressi test

Värskelt välja töötatud stressitest võimaldab hõlpsalt ja lihtsalt mõõta tavalisi stressihormoone, kasutades selleks higi, verd, uriini või sülge. Selle testi lõpuks on eesmärk teha selline test kodus, et patsiendid saaksid ise oma tervist jälgida.

Ohio silmapaistva stipendiaadi, UC inseneri- ja rakendusteaduste kolledži elektrotehnika professori Andrew Steckli sõnul "tahtsin midagi lihtsat ja hõlpsasti tõlgendatavat. See ei pruugi anda teile kogu teavet, kuid ütleb teile, kas vajate professionaal, kes suudab üle võtta. "

SEOTUD: STRESSI VÕIB TUVASTADA SÕNADEST, mida te kasutate

Teadlaste loodud seade kasutas ultraviolettvalgust stressihormoonide mõõtmiseks vere-, higi-, uriini- või süljetilgas, mõõtes neis vedelikes leiduvaid stressi biomarkereid. Tegelikult mõõdab seade mitte ainult ühte, vaid mitut biomarkerit.

"Stress kahjustab meid nii mitmel moel. Ja see hiilib sinuga. Sa ei tea, kui laastav võib olla lühike või pikaajaline stress," ütleb UC lõpetaja Prajokta Ray, uuringu esimene autor.

"Nii paljud füüsilised vaevused nagu diabeet, kõrge vererõhk ning neuroloogilised või psühholoogilised häired on tingitud patsiendi läbielatud stressist. See huvitas mind."

Mõistmine, kuidas stress mõjutab meid üksikisiku tasandil, võib saada äärmiselt väärtuslikuks. Nagu te arvatavasti teate, on stress olnud aastaid kuum teema, mis on põhjustanud muudatusi tööruumides ja klassiruumides. Nagu Ray ütles: „Sellel testil on potentsiaal teha tugev kaubanduslik seade. Tore oleks näha, et uuringud lähevad selles suunas. "

Kas kasutaksite sellist testi oma igapäevaelus? Mis teid stressi tekitab?


Vaata videot: RÄNNAKU MEETOD: Brandon Bays ja Joonas Saks (Oktoober 2021).